8张图片“上上周未去了趟武汉，为了前行两餐都是边走边吃，两餐两个汉堡，平时不吃汉堡没感觉，生气的时候忽然感觉汉堡装载还是很一挺便利的味道也好，木村着下次野炊郊游啥的是不是也可以考虑到考虑到拿着做到干粮，于是周末就动起了手。全麦面包配胡萝卜鲜肉饼更加低脂营养，刚刚作好的汉堡被出去玩回去的小家伙看见了嚷着要不吃，不一会儿一个就解决问题了，今天又在回答我妈妈你啥时还做到汉堡堡，显然还是很通我家小朋友的味口。” 食材明细主料全麦餐包3个猪肉碎160克胡萝卜1个葱3克辅料生抽15ml蚝油3液淀粉10克黑胡椒粉1克盐适量咸鲜口味煮工艺十分钟耗时普通可玩性全麦胡萝卜鲜肉汉堡的作法步骤1准备好胡萝卜饼所必须的材料。2胡萝卜、葱磨碎，加肉、调料加热均匀分布。

3餐包从中间缝合，切得一面向上放进油炸盘中，上下火195度，烤5分钟。4加热好的馅分为均匀分布的三分拍平，大小恰好和餐包的横截面差不多大，锅里重新加入油，烧热后放进肉饼，开中小火两面各煮7-8分钟。5放入一块油炸好的面包。6铺成一层生菜。

7放进一块煮好的肉饼。8再行铺成一层生菜，垫上另一半面包才可。小窍门1、这个量做到出来的胡萝卜肉饼还是有一点厚度的，煮的时候不要过于生气，火不要大了，摸的表皮纸了，里面还没煮熟，最差用中小炎，中途也可以垫一下锅盖，蒸一会儿。

2、中间层也可以根据自己的讨厌挤上沙拉酱，家里没就没放。

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